Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 73,51g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 哈肯舖 歐式蔓越莓核桃麵包. Abendessen: Costco 凱薩沙拉醬, 全聯 蘿美萵苣, Kraft 帕瑪森起司粉, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 凱薩沙拉醬, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, Kraft 帕瑪森起司粉. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 高品質鮮乳, 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hsinhsin1992's Gewichtsverlauf
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