Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Koffie met Melk, Beemster Jong Belegen Kaas, Jumbo Filet Americain, Plus Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Pistolet, Wit Brood. Mittagessen: Koffie met Melk, Ouwehand Haringpartjes Roomsaus, Wit Brood. Abendessen: AH Tonic, Chef Select Baguettes met Kruiden, Aardappelsalade Bijgerecht, Komkommer, Tomaten, Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes, Gekookt Ei, AH Botersla, Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Kips' Snij Leverworst, Plus Schwarzwalder Schinken, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Karnemelk, Delicieux Mini Kaasbroodjes, Zandvliet Gelderse Kookworst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rooijsche's Gewichtsverlauf
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