Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Great Value Canned Chicken, Pita Bread, Menu Del Sol Beef Taquitos, Pickles. Abendessen: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Dole Southwest Salad Kit, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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