Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Сыр Адыгейский, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Mittagessen: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Мидии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Denmax Сыр Мягкий 30%, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|