Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Café, Morangos, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Pamonha. Snacks/Sonstiges: Melancia, St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Canto de Minas Coalhada Integral. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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stella.gleycce's Gewichtsverlauf
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