Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком. Mittagessen: Говядина с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Хлеб Черный, Карп Жареный, Яичница. Snacks/Sonstiges: Станичные Арахис Жареный , Тыква, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга_68's Gewichtsverlauf
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