Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 272,92g.
Frühstück: Булочки кокосовые, Магнит Рис Круглозерный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агро-Альянс Элитное Пшено. Mittagessen: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат с курицей и черносливом. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каша пшеничная с овощами. Snacks/Sonstiges: Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Лечо Замороженное , Минтай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|