Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Сахалинское Молоко Йогурт Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Король Артур 50%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Король Артур 50%, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Халва. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Starkovass's Gewichtsverlauf
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