Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 93,19g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 321,09g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Cherry, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Шебекинские Спагетти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Здоровое Меню Масло Льняное. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет с форелью, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Fish House Хек Медальон . Snacks/Sonstiges: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Рулет с форелью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyAntonova's Gewichtsverlauf
|