Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 224,07g | Kohlh: 262,17g.
Frühstück: Egg White, Egg, Jungle Oats. Mittagessen: Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Abendessen: I&J Fish Cakes, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Future Life High Protein Peanut Butter Crunch, Bananas, NPL NPL ANABOLIC All in One WHEY, SPAR Fat Free Long Life Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ScottyT23's Gewichtsverlauf
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