Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
518 kcal
|
Fett: 16,42g | Eiw: 14,78g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Редька, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Черемша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
|