Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Сахалинское Молоко Йогурт Злаки-Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Король Артур 50%. Mittagessen: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, ВкусВилл Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Starkovass's Gewichtsverlauf
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