Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, NL International Топпинг Вишня. Mittagessen: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Prosto Гречка, Пять Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karbulik's Gewichtsverlauf
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