Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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133,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3332 kcal
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Fett: 115,52g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 453,53g.
Frühstück: River Orange 0%, Kaffee, Edeka Pizza Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aldi Brötchen, Kupfer Pizzafleischkäse, River Orange 0%. Abendessen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken, River Orange 0%, River Orange 0%. Snacks/Sonstiges: Milbona Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs, Alpia Weiße Schokolade, Eiswaffel, Milcheis, Aldi Veggie Maus, KingFrais Pudding Schokolade mit Sahne, Kaffee, River Orange 0%. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Chris0079's Gewichtsverlauf
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