Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 79,02g.
Abendessen: Costco 酥炸鱈魚塊, 茭白, 水煮蛋, 雞腿排, 蒜苗, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: HALLS XS 無糖迷你薄荷糖. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|