Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Гауда, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lavazza Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Куриный Фарш, Помидорка Томатная Паста, Maltagliati Макароны Отварные. Abendessen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Манго Сушеное. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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