Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 121,48g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 350,67g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Hershey's Eggies, Hummus , Tostitos Blue Corn, Pink Lady Apples, Smoked Pork Sausage, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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