Angel寶寶's Notizen, 19 Apr 22

一步步累積再加油一下
57,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2022:
1466 kcal Fett: 55,35g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 195,48g.   Frühstück: 全家 鮪魚細卷, 呷尚寶 紅茶. Mittagessen: MOS 冰紅茶(L), MOS 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 燒肉珍珠堡. Abendessen: 雞肉飯. mehr...
1410 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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