Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яйцо Варёное, Паштет из Куриной Печени, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Сыр Российский, Санта Бремор Мидии в Заливке, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Эндакси Мука Рисовая, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыродел Сыр Адыгейский , Белая Дача Зелень, Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|