Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Традиционный . Mittagessen: Магуро Тунец Натуральный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Гречка. Abendessen: Увелка Рис Кубанский, Миндаль Миндаль, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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