Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Salsa, Black Tea, Black Tea, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Mittagessen: S&W Jacob's Cattle Beans, Anthony's Chickpea Flour. Abendessen: Cathy Chopped Salad 2 cups, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Whole Milk Chocolate Frozen Yogurt, Sam's Club Frozen Yogurt, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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