Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 元氣雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, i3Fresh 紐奧良風味舒肥雞胸隨手包, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Abendessen: 油飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鯖魚, 炒小白菜. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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bluesky804's Gewichtsverlauf
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