Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Água, Maçã, Café, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia, Contra-filé. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Sonstiges: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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