Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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90,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Cooper Sharp American Cheese, Deli Chicken or Turkey Loaf, Kraft Miracle Whip Light Dressing, French Meadow Bakery Flax & Sunflower Seed Bread, Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kraft Wheat Thins Original. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Grahamfuls. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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