Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 350,62g.
Frühstück: Christinen Multi Vitamin, Rührei, Aldi Laugenstange. Mittagessen: Lemar Nudeln in Sahnesauce, Christinen Multi Vitamin, Christinen Multi Vitamin. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jims-rest's Gewichtsverlauf
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