Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 198,91g | Kohlh: 39,87g.
Mittagessen: 秀珍菇, Kirkland 冷凍生干貝, 全聯 雕魚腹片, 小白菜, 茄子, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 鯖魚, 全聯 絲瓜, 芭樂, 哈密瓜, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kevin2003540's Gewichtsverlauf
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