Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо. Mittagessen: Руккола, Maltagliati Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Яйцо-Пашот, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Natty's Арахисовая Паста Крем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первый Вкус Сметана 15%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|