Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Первый Вкус Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Abendessen: Inkerman Вино Полусухое Красное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Руккола, Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Polezzno Гранола, Danone Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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