Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: Jumbo Magere Milde Kwark, Tienen Cassonade Graeffe. Mittagessen: Koffie met Melk, Jumbo Crème Paté , Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Sense Light , Poiesz Boterhamworst. Abendessen: AH Witte Rijst, Grolsch Pils, Hebro Loempia, Manna Chinese Curry, Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham. Snacks/Sonstiges: Melkan Karnemelk, Port Salut Kaas, Grolsch Radler 0.0% Citroen, Aldi Chorizo, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rooijsche's Gewichtsverlauf
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