Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 130,40g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Meergranenbrood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Gekookt Ei, AH Aardbeien, Cup-A-Soup Kip. Abendessen: Uniekaas Parrano Snippers, Melkan Slagroom, Grand'Italia Penne, Baresa Pesto Alla Genovese, Lidl Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Paasei, Cornetto Classico (75g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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