Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: コーヒー, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ゆで卵, ケロッグ オートミール, マルコメ わかめ. Mittagessen: ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, トマト, マルコメ からし酢みそ, 刺身こんにゃく, 中華風ドレッシング, 絹ごし豆腐, 株式会社上原園 12品目のカラフルサラダ. Abendessen: 鶏ムネと胡瓜の梅和え, トマト, タカノフーズ 絹豆腐, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, キャベツ, 株式会社上原園 12品目のカラフルサラダ. Snacks/Sonstiges: 緑茶, いちご大福. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 41 Minuten, ニンテンドーSwitch フィットボクシング - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bunchooo's Gewichtsverlauf
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