Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Amanti Чернослив в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Кеты, Хлебодар Хлеб Бородинский . Mittagessen: Сильпо Апельсин, Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , Оливковое Масло, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Куриный Бульон, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Winway Финик с Косточкой, Камчадал Икра Кеты, Сильпо Апельсин. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hi@snezhana's Gewichtsverlauf
|