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朝 体脂肪率42.6%
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: ゆで卵, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: エノキ, サラヤ ラカントS, 味の素 丸鶏がらスープ, パルシステム おいしい産直十二穀, ネギ, 卵, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Abendessen: みそ汁, きのことニラのレンチン, ゆで卵, 情熱食品 イタリアンサラダ サラダをたべよう. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, オートミール蒸しパン. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
ニンテンドーSwitch フィットボクシング - 59 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bunchooo's Gewichtsverlauf
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