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減肥秘笈：早餐隨便吃全飽、午餐隨便吃3/2飽、晚安只吃蔬果類3/2飽，少吃炸物、禁含糖飲料。
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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