|
Wasn’t the plan. Vrijdag was ik nog uitgebreid uit eten geweest na een bezoekje aan de Fit Fair! & de dagen erna niet gecompenseerd oid. Nou ja, we gaan gewoon dooooor 🙌🏼
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 157,58g | Kohlh: 321,83g.
Frühstück: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Mittagessen: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, Jumbo Rijstwafels Meergranen, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. Abendessen: Napoleon Zuurballen, Aldi Thee Biscuits, Bonduelle Edamame Bonen, Jumbo Gerookte Schotse Zalm , AH Gemengde Sla Melange. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolade, Jumbo Paaseitjes Massief, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heel goed fijn om te zien dat ik niet de enige ben die aan wil komen 😊 succes!!
11 Mai 22 vom Mitglied: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rickydemooij's Gewichtsverlauf
|