Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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132,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 202,71g.
Frühstück: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Muffin Semplice. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bionda Spiga Spaghetti, Parmigiano Grattugiato. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Patate. Snacks/Sonstiges: Crownfield Fruit & Fibre. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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