Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4705 kcal
|
Fett: 106,80g | Eiw: 216,75g | Kohlh: 705,60g.
Frühstück: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, Bio Primo Linsenwaffeln, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|