Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 177,74g.
Mittagessen: Menzi Markklösschen , Rindfleischsuppe. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Currysoße (Trocken, Entwässert), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Tri Top Sirup Kirsche. mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anke0804's Gewichtsverlauf
|