Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: AH Doosjevol Kersen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Biologisch Granola 4 Noten. Abendessen: Kip Drumstick, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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