Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 120,09g.
Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬肉, 炒南瓜, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 俊美 杏仁脆片, 海之味 深海鮪魚糖, 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 自由神 蒟蒻, 全聯 鳳梨, 台糖 寡糖乳酸菌, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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