Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1528 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 26,28g.
Frühstück: Atkins Bar, stevia, heavy cream, water, coffee. Mittagessen: chicken, salad dressing olive oil, green salad, water, Arizona diet tea, onion, ham, cheese, eggs. Abendessen: water, Vinegar and oil, green salad, quiche. Snacks/Sonstiges: sugar free jello, deviled egg, jerky, pork rind, butter. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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