Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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66,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: SPAR Fat Free Fresh Milk, Butter or Sugar Biscuit. Mittagessen: Sugar, Milk. Abendessen: Whole wheat roti, Celery, Mustard, Ghee, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Carrots, Naartjie, Apples, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Great weight loss! You are almost down 25 pounds!
30 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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30 Jul 14 vom Mitglied: ChristyLA
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Thanks friends!! it's so surreal - I actually feel small haha something I have not felt in a while :)
31 Jul 14 vom Mitglied: fatihaji02
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fatihaji02's Gewichtsverlauf
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