Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 102,38g.
Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Abendessen: Sopa de Legumes. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anafit_vidal's Gewichtsverlauf
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