Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 87,46g.
Abendessen: 炒豆芽, 炒黃瓜, Ikea 植物素肉丸, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 俊美 杏仁脆片, 芒果, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 可果美 野菜一日100%綜合蔬果汁. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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