Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 31,99g.
Frühstück: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Powerslim Aardbeienjam, AH Halvarine Goed Begin, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Mittagessen: Beemster Belegen 30+ . Abendessen: Aardbeien, Groene Olijven, Mayonaise, Komkommer, Tomaten, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Gegrilde Kip (zonder Vel), AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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