Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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50 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Pêra Portuguesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha. Abendessen: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Mamão Papaia, Banana Prata, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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