Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Бондари Сыр Бондарский, За Обе Щеки Пирожок с Курицей и Сыром, Кофе, Fine Life Сухари с Изюмом, Пряник. Mittagessen: Бековский Ирис, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Чай. Abendessen: Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Sonstiges: Банан, Corny Big Choco-Banana. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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