Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 100,02g.
Abendessen: 滷蛋, 豬里肌, 煮熟的豆角(新鮮), 炒茄子, 滷雞腿, 炒青菜, 紅燒豆腐, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞胸肉去皮, 豆干, 好立善 維他命C發泡錠, Subway 素食蔬菜潛艇堡. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|