Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Слада Фруктовый Грильяж, Сладонеж Сладонежная Картошка, ВкусВилл Котлеты Морковные, Яблочный Пирог, Магнит Арахис Сырой. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|