Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Abendessen: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Full Circle Organic Sweet Baby Lettuce, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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